サプリメントの活用

サプリメントには様々な活用法があります。
一番にイメージするのは健康維持？ダイエット？
人それぞれによってサプリメントに対するイメージはたくさんあると思います。

日本でのサプリメントブームは最近になってからですが
アメリカではかなり前からサプリブームは巻き起こっていました。
と言うのもアメリカには保険などの制度が日本ほど充実していないからです

私達は風邪をひいたりけがをした場合は
病院へ行き健康保険証を出して、3割負担の治療費を払いますが

アメリカでは殆どの人が保険に加入しておらず任意なために
100％負担で治療を受けないと行けなくなります。
こうならない為にも一人ひとりの健康意識というのが非常に高まっていて
それからサプリメントブームが日本よりもすさまじいものなのでしょう。
だからアメリカで少し前にはやったサプリメントが
日本に流れてきてまた日本でも大流行！という事はよくある話なのです。

サプリメントは私達の私生活ではなかなか取る事のできない栄養素を
バランス良く摂取していく為に大切な役割を果たしてくれます。

ですが一歩間違えれば、副作用が出たり
栄養が偏り過ぎて過剰摂取となってしまいますので
きちんとした知識を持ってサプリメントを取っていく事も大切なのです。

決して周りが皆してるから、広告に流されて買ってしまった…
なんて言う安易な理由でサプリメントを始めないようにしましょう。